Workshops

Een Innerlijke reis naar Zelfliefde

Een helende en transformerende avond!
Middels meditatie, een cacao ceremonie, yin yoga, affirmaties en de kracht van de adem, gaan we op reis in onszelf.
Samen reizen we de diepte in en zullen we zuivering, stilte en bevrijding ervaren.
Vr 31 mei (Vol)
Vr 21 juni
19:15 – 22:15 u | Kosten €50,-
(Incl cacao ceremonie)

Wat eerdere deelnemers na afloop schreven:

‘Waaw ik heb het als bijzonder, puur en intens ervaren.’ – Cecile

‘Het was werkelijk een betoverende reis die mijn ziel raakte op manieren die ik niet had kunnen voorzien. Het opende deuren naar nieuwe inzichten en emoties die ik koester.’ -Emilia

‘Ik voel me na een paar pittige weken weer mezelf, alsof mijn licht terug is.’ – Beau

‘Jouw positieve energie en zorgzame begeleiding hebben het voor mij mogelijk gemaakt om me veilig te voelen en verborgen gevoelens toe te laten. Ik dook letterlijk in de diepte van mijn innerlijke zelf, zeilde door woesten stormen waar opeens IK aan het roer stond. Ik navigeer het schip nu met vertrouwen.’ – Tina

‘Er is zoveel gebeurd. Jouw woorden waren raak. Ik heb nieuwe emoties ervaren; een diep gevoel dat ik mezelf kan dragen.’ – Myrthe

Yenthe begeleidt je via de poort van je ziel naar een gevoel van onvoorwaardelijk liefde en heelheid.

Alle ware liefde begint in jou en daarom betekent het dat je eerst van jezelf moet houden tot in de diepste schaduw en het hoogste licht. Beide dienen, ze heffen elkaar op. De helft van jezelf ontkennen is de helft van jezelf niet liefhebben.

Samen reizen we de diepte in, waar we op verschillende niveaus gezuiverd en bevrijd worden.

Wat is een cacao ceremonie?

Tijdens een Cacao ceremonie drinken we rauwe cacao, dit is cacao in haar puurste vorm. De cacao wordt klaargemaakt met wat honing en kruiden, zodat de smaak aangenamer wordt.

Cacao ceremonies zijn een eeuwenoud ritueel, afkomstig uit Midden en Zuid-Amerika. Het wordt gebruikt om je hart te openen en laat je contact maken met je intuïtie en je innerlijke wijsheid. Daarnaast bevat rauwe cacao veel antioxidanten en mineralen en wordt het dus gezien als een natuurlijk geneesmiddel. Het stofje tryptofaan zorgt ervoor dat je serotonine gehalte omhoog gaat, waardoor je je blijer en gelukkig kunt gaan voelen.
Laat je tijdens deze Innerlijke reizen meenemen door een liefdevolle energie die altijd in het teken staat van verschillende thema’s, zoals Aanwezigheid, Volmaaktheid, Thuis komen, Zelfliefde..

Yenthe zal je laten voelen dat je al compleet bent, daar waar je hét moment en jezelf volledig accepteert. Daar waar scheiding afwezig is, je niet meer hoeft te zoeken, geen woorden meer nodig hebt en de werkelijkheid ervaart.
Je zult leren dat je de ‘vulling’ van binnenuit kan laten ontstaan ipv te zoeken naar iets buiten jezelf.
Dat geeft een diep vertrouwen, rust en stilte.

Vanuit een veilige gronding, kun je loslaten en dan kan de energie rustig doorstromen naar de hoger gelegen chakra’s in jouw lichaam.
Zo zul je meer vanuit je basis, je Hogere Zelf kunnen gaan waarnemen.

De Yin houdingen zijn afgestemd op het seizoen waarin we ons bevinden.

Yenthe voelt van te voren en tijdens de avond aan wat er op dat moment energetisch speelt en speelt hier intuïtief op in.
D.m.v. de houdingen, begeleide meditatie, zachte aanrakingen en helende muziek maken we samen een ontspannende en verdiepende reis door ons lichaam op fysiek, energetische en spiritueel niveau.
In liefde met elkaar en met onszelf.

Aanmelden: info@lichtopyoga.nl of stuur een bericht via de aanmeldknop hiernaast of via 0624184697 (Yenthe)

Wim Hof Methode en Ademtraining

Licht op Yoga werkt samen met ademcoaches Patricia van Kessel en Erik van Tilburg.
Daarnaast werken we samen met gecertificeerd Wim Hof Methode instructeur Joep aan den Boom.

Geplande ademtrainingen en -workshops:
Zo 26 mei – Met Joep aan den Boom
Wim Hof Methode workshop
13:00 – 18:00 u | € 125,-

Wat eerdere deelnemers na afloop schreven:

Meer inzicht krijgen in jezelf? Verbinding maken met jouw eigen kracht? Op zondag 24 maart geeft Joep aan den Boom een WIM HOF METHODE workshop bij Licht Op Yoga.

Tijdens de workshop komen de drie elementen van de Wim Hof Methode aanbod en leer je hoe je deze kunt toepassen in je eigen leven. De kracht van je ademhaling, de mogelijkheden van de mind en de lessen van de kou (de uitdaging in het ijsbad) worden behandeld én beleefd.

Verwacht een bijzondere ervaring in een fijne en veilige sfeer. Joep’s stijl van lesgeven is helder, gedreven en met humor. Hij weet een groep samen te brengen zonder de individuele behoefte van de deelnemers uit het oog te verliezen. Een dag om in verbinding te komen met jezelf én anderen.

Joep is Level 3 gecertificeerd en geeft les aan de zijde van Wim Hof tijdens Weekend Retreats in Stroe en Expedities in Spanje en Polen. Joep is betrokken bij nieuw onderzoek met de Wim Hof Methode en is actief op de Academy, verantwoordelijk voor het opleiden van nieuwe instructeurs.
Er geld een maximaal aantal plekken voor deze workshop.
Nieuwe datum volgt – Met Patricia van Kessel
Masterclass Breathwork
19:00 – 22:00 u | €55,- incl thee, fruit & lekkers
Onze ademhaling is een weerspiegeling van hoe je leeft. Vaak ademen we oppervlakkig en te hoog en gebruiken we gemiddeld maar 30% van onze ademcapaciteit.

Tijdens deze workshop maken we kennis met Breath Awareness (adembewustzijn). Verder zullen we onze ademhaling verdiepen en vertragen. Meer contact maken met ons bekken- en buikgebied, ons voelen, veiligheid en weer meer bij onszelf komen. Dit o.a. door middel van hartcoherentie en Transformational Breath®. Deze laatste is een diepgaande verbonden ademsessie en heeft de potentie vele lagen te doorbreken. Je lichaam wordt hierdoor gereinigd en krijgt niet alleen fysiek, maar ook mentaal, spiritueel en emotioneel een grote detox. Het geeft je direct meer rust, (levens)energie, inzicht, vertrouwen en contact met je zachtheid, voelen en thuis komen bij jezelf.

Ook gaan we ons immuunsysteem versterken middels de Vitality Breath en andere technieken voor meer focus en helderheid. Na afloop van de ademsessie is er voldoende tijd voor integratie.

Aanmelden via 0615133321 of via patricia@thehealingbreath.nl
Zondag 23 juni – Met Erik van Tilburg
Helende Ademcirkel
13:00 – 15:30 u | €45,-
Hoe de adem heelt. Wil jij je adem potentieel meer ontdekken, openen en verfijnen? Weet jij al wat er nog meer mogelijk is met je adem?
Kom meedoen, want zelf doen is pas echt weten. Ontdek de helende en ontspannende effecten van de adem.
Doordat je op een bijzondere manier gaat ademen komt je lijf op celniveau in beweging.

Na een fijne warming up met Adem gymnastiek en gerichte Adem technieken ga je naar de kern van de avond. Een helende adem sessie.

Dat is heerlijk voor je mind en geest. Er vind een positieve shift en soft clearing plaats. Je voelt je groter, ruimer, krachtiger en tegelijk ook gedragen en zachter. Een geweldige ervaring voor denkers en piekeraars.
Dit is nauwelijks uit te leggen met woorden. Alle zintuigen worden geactiveerd en de ervaring telt.

De fijne sfeer en veiligheid zorgt ervoor dat je compleet in overgave kunt loslaten en diep zult ontspannen na de sessie.

Voor wie?

Voor alle workshops geldt: voor mannen en vrouwen. Ervaring is niet vereist.

SOUND&SILENCE ligconcerten

In de prachtige Paterskerk (DOMUSDELA)

Wat eerdere deelnemers na afloop schreven:

Een unieke samenwerking tussen Muziekgebouw Eindhoven, Intelligentia Taste Rooms en Licht op Yoga.
Even ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven? De hectiek van de stad achter je laten en optimaal tot rust komen? Lekker een avondje voor jezelf? Bezoek dan een Sound & Silence Ligconcert.

Deze avondvullende en bovenal rustgevende beleving prikkelt zintuigen op een manier die je niet gewend bent! Liggend luisteren geeft een nieuwe en ontspannende draai aan een concertbezoek. Laat je verrassen door smaken, geluiden en vooral: de kalmte die over je heen komt.

De avond begint met een bijzondere theebeleving door theesommelier Bjorn Cocu. Daarna maak je bewust contact met je lichaam en breng je jezelf tot rust via een openingsmeditatie onder begeleiding van Erik Gijselhart. Een zachte energie die een fijne overgang creëert naar het concert. De meditatie wordt gevolgd door eenvoudige yoga oefeningen. Ervaring is niet vereist.
Dan is het tijd om heerlijk te liggen en begint de prachtige live muziek die je tot diep in je DNA zal ervaren. De prachtige setting van de Paterskerk (DOMUSDELA) maakt het compleet.
Één ding staat vast: je hebt een prachtige beleving en gaat uitgerust naar huis!

Meer informatie en tickets

Deze avonden zijn altijd uitverkocht, dus bestel op tijd je ticket.
Vragen? Of meteen je ticket bestellen:

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief!

"*" geeft vereiste velden aan

Nieuwsbrief

Elke maand inspirerende workshops, nieuwe yogalessen en inspiratie in je mailbox. Schrijf je in en ben er als eerste bij!

"*" geeft vereiste velden aan

Nieuwsbrief

Elke maand inspirerende workshops, nieuwe yogalessen en inspiratie in je mailbox. Schrijf je in en ben er als eerste bij!

"*" geeft vereiste velden aan

COPYRIGHT © LICHT OP YOGA by BRIGHT BRANDS AGENCY
Algemene voorwaarden