Laat je tijdens deze innerlijke reis meenemen door een liefdevolle energie die altijd in het teken staat van aanwezig zijn en thuis komen in jezelf.
Middels begeleide meditatie, het drinken van rauwe cacao, licht ademwerk, helende muziek en een aantal zachte yin yoga houdingen, maken we een prachtige reis naar binnen.
Je zult zuivering, stilte en meer liefde voor jezelf en het leven ervaren.

Wat eerdere deelnemers na afloop schreven:

Ik begeleid je naar een diepe ontspanning, waar je bewuste aandacht hebt voor je innerlijke energieveld, je ademhaling, de stilte.. Dit ankert je in het nu.
Wanneer we met bewuste aandacht terug naar binnen keren, krijgen we de inwaartse verbinding met het leven terug.
We gaan naar die diepe innerlijke plek, waar je het leven niet meer hoeft te 'bevechten' of te 'grijpen', zo kom je in contact met die verbindende innerlijke kracht.
Zo kunnen er mistlagen in je lichaam en geest oplossen en kun je het leven meer aan je voorbij laten drijven.

Daar openen nieuwe deuren, kom je bij je kwetsbare pure zelf, je naaktheid en kun je meer ruimte en erkenning aan jezelf (en andere) geven.
Je voelt zuivering, stilte en meer liefde voor jezelf en het leven.

Elke avond is weer een nieuwe ervaring en staat altijd in het teken van dat seizoen.

Tijdens een Cacao ceremonie drinken we rauwe cacao, dit is onverhitte cacao wat niet te vergelijken is met chocolade zoals wij hem kennen. De cacao wordt klaargemaakt met wat honing, zodat de bittere smaak iets wordt weggenomen.

Cacao ceremonies zijn een eeuwenoud ritueel, afkomstig uit Midden en Zuid-Amerika. Het wordt gebruikt om je hart te openen en laat je contact maken met je intuïtie en je innerlijke wijsheid. Daarnaast bevat rauwe cacao veel antioxidanten en mineralen en wordt het dus gezien als een natuurlijk geneesmiddel. Het stofje tryptofaan zorgt ervoor dat je serotonine gehalte omhoog gaat, waardoor je je blijer en gelukkig kunt gaan voelen.

Microdosering staat voor het nemen van een kleine hoeveelheid van een psychedelisch middel zoals magic mushrooms. Ik werk met een zeer lage dosering, waarvan het effect is dat je zintuigen nét iets op scherper gaan staan, waardoor je meer helderheid kunt ervaren en dieper kunt voelen.
Je gaat absoluut niet trippen!
Je neemt het in als een bonbonnetje van rauwe cacao en proeft alleen de cacao.

Door de avond heen doen we een aantal Yin yoga houdingen, welke een optie zijn om mee te doen. Wil je liever blijven zitten in meditatie of lekker liggen, dan mag dit ook! Ik geef je alle ruimte om hierin je eigen keuzes te maken.

Yin verwijst naar de vrouwelijke energie die we allemaal in ons dragen. Het brengt ‘Yang’, de mannelijke energie in ons in evenwicht.
Het is een zeer meditatieve vorm van yoga, waarbij je leert aanwezig te zijn in het moment.
Yin yoga zijn vooral zittende en liggende houdingen die wat langer worden vastgehouden, wat een diepe stretch geeft.
Het is voor iedereen toegankelijk, we gebruiken kussentjes zodat iedereen een houding aan kan nemen waarin hij/zij kan ontspannen.

Of stuur een bericht via whats app naar Yenthe 0624184697

Een helende en transformerende avond!
Middels meditatie, een cacao ceremonie, yin yoga, affirmaties en de kracht van de adem, gaan we op reis in onszelf.
Samen reizen we de diepte in en zullen we zuivering, stilte en bevrijding ervaren.

‘Waaw ik heb het als bijzonder, puur en intens ervaren.’ – Cecile

‘Het was werkelijk een betoverende reis die mijn ziel raakte op manieren die ik niet had kunnen voorzien. Het opende deuren naar nieuwe inzichten en emoties die ik koester.’ -Emilia

‘Ik voel me na een paar pittige weken weer mezelf, alsof mijn licht terug is.’ – Beau

‘Jouw positieve energie en zorgzame begeleiding hebben het voor mij mogelijk gemaakt om me veilig te voelen en verborgen gevoelens toe te laten. Ik dook letterlijk in de diepte van mijn innerlijke zelf, zeilde door woesten stormen waar opeens IK aan het roer stond. Ik navigeer het schip nu met vertrouwen.’ – Tina

‘Er is zoveel gebeurd. Jouw woorden waren raak. Ik heb nieuwe emoties ervaren; een diep gevoel dat ik mezelf kan dragen.’ – Myrthe

Alle ware liefde begint in jou en daarom betekent het dat je eerst van jezelf moet houden tot in de diepste schaduw en het hoogste licht. Beide dienen, ze heffen elkaar op. De helft van jezelf ontkennen is de helft van jezelf niet liefhebben.

Samen reizen we de diepte in, waar we op verschillende niveaus gezuiverd en bevrijd worden.

Tijdens een Cacao ceremonie drinken we rauwe cacao, dit is cacao in haar puurste vorm. De cacao wordt klaargemaakt met wat honing en kruiden, zodat de smaak aangenamer wordt.

Cacao ceremonies zijn een eeuwenoud ritueel, afkomstig uit Midden en Zuid-Amerika. Het wordt gebruikt om je hart te openen en laat je contact maken met je intuïtie en je innerlijke wijsheid. Daarnaast bevat rauwe cacao veel antioxidanten en mineralen en wordt het dus gezien als een natuurlijk geneesmiddel. Het stofje tryptofaan zorgt ervoor dat je serotonine gehalte omhoog gaat, waardoor je je blijer en gelukkig kunt gaan voelen.

Laat je tijdens deze Innerlijke reizen meenemen door een liefdevolle energie die altijd in het teken staat van verschillende thema’s, zoals Aanwezigheid, Volmaaktheid, Thuis komen, Zelfliefde..

Yenthe zal je laten voelen dat je al compleet bent, daar waar je hét moment en jezelf volledig accepteert. Daar waar scheiding afwezig is, je niet meer hoeft te zoeken, geen woorden meer nodig hebt en de werkelijkheid ervaart.
Je zult leren dat je de ‘vulling’ van binnenuit kan laten ontstaan ipv te zoeken naar iets buiten jezelf.
Dat geeft een diep vertrouwen, rust en stilte.

Vanuit een veilige gronding, kun je loslaten en dan kan de energie rustig doorstromen naar de hoger gelegen chakra’s in jouw lichaam.
Zo zul je meer vanuit je basis, je Hogere Zelf kunnen gaan waarnemen.

De Yin houdingen zijn afgestemd op het seizoen waarin we ons bevinden.

Yenthe voelt van te voren en tijdens de avond aan wat er op dat moment energetisch speelt en speelt hier intuïtief op in.
D.m.v. de houdingen, begeleide meditatie, zachte aanrakingen en helende muziek maken we samen een ontspannende en verdiepende reis door ons lichaam op fysiek, energetische en spiritueel niveau.
In liefde met elkaar en met onszelf.

Aanmelden: info@lichtopyoga.nl of stuur een bericht via de aanmeldknop hieronder of via 0624184697 (Yenthe)