Laat je tijdens deze innerlijke reis meenemen door een liefdevolle energie die altijd in het teken staat van aanwezig zijn en thuis komen in jezelf.
Middels zachte Yin yoga houdingen, de harmonieuze mix van cacao en rozentinctuur, begeleide meditatie en helende muziek, maken we een prachtige reis naar binnen.
Je zult zuivering, stilte en meer liefde voor jezelf en het leven ervaren.

Wat eerdere deelnemers na afloop schreven:

Ik begeleid je naar een diepe ontspanning, waar je bewuste aandacht hebt voor je innerlijke energieveld, je ademhaling, de stilte.. Dit ankert je in het nu.
Wanneer we met bewuste aandacht terug naar binnen keren, krijgen we de inwaarste verbinding met het leven terug.
Hier ervaar je dat je het leven niet meer hoeft te 'bevechten', maar meer aan je voorbij kunt laten drijven.
Zo kunnen er mistlagen in je lichaam en geest oplossen en kom je in contact met die verbindende innerlijke kracht.
Dit opent prachtige nieuwe deuren en je ontdekt steeds meer de kracht en liefde in jezelf.
Je zult meer ruimte en erkenning aan jezelf geven, doordat je vaker de richting kiest die geleid wordt door die andere stem binnenin.

Elke avond is weer een nieuwe ervaring en staat altijd in het teken van dat seizoen.

Tijdens een Cacao ceremonie drinken we rauwe cacao, dit is onverhitte cacao wat niet te vergelijken is met chocolade zoals wij hem kennen. De cacao wordt klaargemaakt met wat honing en kruiden, zodat de bittere smaak iets wordt weggenomen.

Cacao ceremonies zijn een eeuwenoud ritueel, afkomstig uit Midden en Zuid-Amerika. Het wordt gebruikt om je hart te openen en laat je contact maken met je intuïtie en je innerlijke wijsheid. Daarnaast bevat rauwe cacao veel antioxidanten en mineralen en wordt het dus gezien als een natuurlijk geneesmiddel. Het stofje tryptofaan zorgt ervoor dat je serotonine gehalte omhoog gaat, waardoor je je blijer en gelukkig kunt gaan voelen.

De harmonieuze mix met roos werkt nog dieper in op het hartgebied.
Roos helpt bij het kalmeren van de geest, het verminderen van stress en het bevorderen van een gevoel van innerlijke rust.
Beide is een optie op de avond zelf.

Yin verwijst naar de vrouwelijke energie die we allemaal in ons dragen. Het brengt ‘Yang’, de mannelijke energie in ons in evenwicht.
Het is een zeer meditatieve vorm van yoga, waarbij je leert aanwezig te zijn in het moment.
Yin yoga zijn vooral zittende en liggende houdingen die wat langer worden vastgehouden, wat een rustige en diepe stretch geeft.
Het is voor iedereen toegankelijk, we gebruiken kussentjes en blokken zodat iedereen een houding aan kan nemen waarin hij/zij kan ontspannen.
De houdingen zijn afgestemd op het seizoen waarin we ons bevinden.

Of stuur een bericht via whats app naar Yenthe 0624184697

Een helende en transformerende avond!
Middels meditatie, een cacao ceremonie, yin yoga, affirmaties en de kracht van de adem, gaan we op reis in onszelf.
Samen reizen we de diepte in en zullen we zuivering, stilte en bevrijding ervaren.

‘Waaw ik heb het als bijzonder, puur en intens ervaren.’ – Cecile

‘Het was werkelijk een betoverende reis die mijn ziel raakte op manieren die ik niet had kunnen voorzien. Het opende deuren naar nieuwe inzichten en emoties die ik koester.’ -Emilia

‘Ik voel me na een paar pittige weken weer mezelf, alsof mijn licht terug is.’ – Beau

‘Jouw positieve energie en zorgzame begeleiding hebben het voor mij mogelijk gemaakt om me veilig te voelen en verborgen gevoelens toe te laten. Ik dook letterlijk in de diepte van mijn innerlijke zelf, zeilde door woesten stormen waar opeens IK aan het roer stond. Ik navigeer het schip nu met vertrouwen.’ – Tina

‘Er is zoveel gebeurd. Jouw woorden waren raak. Ik heb nieuwe emoties ervaren; een diep gevoel dat ik mezelf kan dragen.’ – Myrthe

Alle ware liefde begint in jou en daarom betekent het dat je eerst van jezelf moet houden tot in de diepste schaduw en het hoogste licht. Beide dienen, ze heffen elkaar op. De helft van jezelf ontkennen is de helft van jezelf niet liefhebben.

Samen reizen we de diepte in, waar we op verschillende niveaus gezuiverd en bevrijd worden.

Tijdens een Cacao ceremonie drinken we rauwe cacao, dit is cacao in haar puurste vorm. De cacao wordt klaargemaakt met wat honing en kruiden, zodat de smaak aangenamer wordt.

Cacao ceremonies zijn een eeuwenoud ritueel, afkomstig uit Midden en Zuid-Amerika. Het wordt gebruikt om je hart te openen en laat je contact maken met je intuïtie en je innerlijke wijsheid. Daarnaast bevat rauwe cacao veel antioxidanten en mineralen en wordt het dus gezien als een natuurlijk geneesmiddel. Het stofje tryptofaan zorgt ervoor dat je serotonine gehalte omhoog gaat, waardoor je je blijer en gelukkig kunt gaan voelen.

Laat je tijdens deze Innerlijke reizen meenemen door een liefdevolle energie die altijd in het teken staat van verschillende thema’s, zoals Aanwezigheid, Volmaaktheid, Thuis komen, Zelfliefde..

Yenthe zal je laten voelen dat je al compleet bent, daar waar je hét moment en jezelf volledig accepteert. Daar waar scheiding afwezig is, je niet meer hoeft te zoeken, geen woorden meer nodig hebt en de werkelijkheid ervaart.
Je zult leren dat je de ‘vulling’ van binnenuit kan laten ontstaan ipv te zoeken naar iets buiten jezelf.
Dat geeft een diep vertrouwen, rust en stilte.

Vanuit een veilige gronding, kun je loslaten en dan kan de energie rustig doorstromen naar de hoger gelegen chakra’s in jouw lichaam.
Zo zul je meer vanuit je basis, je Hogere Zelf kunnen gaan waarnemen.

De Yin houdingen zijn afgestemd op het seizoen waarin we ons bevinden.

Yenthe voelt van te voren en tijdens de avond aan wat er op dat moment energetisch speelt en speelt hier intuïtief op in.
D.m.v. de houdingen, begeleide meditatie, zachte aanrakingen en helende muziek maken we samen een ontspannende en verdiepende reis door ons lichaam op fysiek, energetische en spiritueel niveau.
In liefde met elkaar en met onszelf.

Aanmelden: info@lichtopyoga.nl of stuur een bericht via de aanmeldknop hieronder of via 0624184697 (Yenthe)