Over Licht op Yoga

Licht op Yoga is een ruime en sfeervolle studio, in een karakteristiek pand op de Kruisstraat in Eindhoven. In 2016 hebben Erik en Yenthe samen de studio opgezet, twee mensen met een grote passie voor yoga.

Licht op Yoga is snel gegroeid tot een volwaardige studio in Eindhoven. Een studio met verschillende soorten yoga, verschillende niveaus van yoga en gepassioneerde gecertificeerde docenten.

Licht op Yoga reikt door middel van yogalessen handvatten aan om op een praktische manier lichaam en geest te verzorgen. Dit stimuleert tegelijkertijd de zelfontwikkeling en laat het zelfbewustzijn positief groeien.

Licht op Yoga wordt door de leden omschreven als een studio met een warme en unieke sfeer, waar ruimte is voor persoonlijke aandacht, daar waar nodig. Iedereen is welkom en wordt met aandacht begeleid in een yogabeoefening die bij jouw niveau past. De leeftijd van de leden (mannen en vrouwen) ligt tussen de 20 en 70 jaar. Maar ook als je jonger of ouder bent, ben je welkom.

De yoga ervaring en de niveaus van de leden wisselen. Licht op Yoga biedt verschillende vormen van yoga aan, waarbij de ene vorm actiever is dan de andere. Je vindt altijd een stijl die bij jouw niveau, jouw karakter en jouw motivatie past! Ook in de les wordt er aandacht besteed aan de verschillende niveaus van de leden. Zo kan de docent voor een bepaalde houding, aanpassingen geven voor gevorderden en minder gevorderden leden. De combinatie van de vrouwelijke zachte yin yoga en mannelijke actievere yangvormen geeft een mooie balans in de studio.

Voor en na de lessen is er voor degene die willen alle ruimte om samen te ontspannen, met een kop thee en een praatje.